八比五黃金律,擁抱健康財-天下雜誌

繼大前研一提出了OFF學後,天下雜誌也報導了這篇 “八比五黃金律,擁抱健康財“. 以下是其中5個重要的健康財, 相信看字面意思就很容易了解了, 畢竟健康是真的很重要的, 不健康怎麼出國看世界呢~

第一筆定存:規律作息
第二筆定存:找出生活的目標與重心
第三筆定存:規律與均衡的飲食
第四筆定存:快樂工作、健康職場
第五筆定存:運動、運動、運動

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